Kinyomozzuk, miért buksz ugyanarra a típusra!

Fotók: Getty Images

1/10

Szerda van és lelkizünk! Ma arra, a sokunkat érintő problémára próbálunk magyarázatot találni a Pszichorendelés.hu segítségével, hogy, miért van az, hogy minden igyekezetünk dacára újra meg újra hasonló párkapcsolati problémákba ütközünk.
2/10

Valójában azokhoz a személyekhez vonzódunk, akik nagyban emlékeztetnek egy, az emlékezetünkben tárolt képhez. Agyunk kísérletileg kimutatott sajátossága, hogy rengeteg információt tárol, sokkal többet, mint aminek tudatában vagyunk. Az elraktározás során bizonyos információk nagyobb súlyt nyomnak a latban, így nagyobb jelentőséggel bírnak. Ilyenek például a gondviselőinkről alkotott benyomásaink.
3/10

A párkapcsolati vonzalmat meghatározó képet azokról a személyekről (szülő, testvér, rokon, stb.) alkotott benyomásokból gyúrja össze az agyunk, akik kiskorunk óta nagy hatással voltak ránk. A velük kapcsolatos információk (a sírásunkra való reagálás idejétől kezdve, hangsúlyaikon át, a mimikájukig) értelmezés nélkül tárolódnak el egy összetett képbe, melyet az "életben maradásunkért felelős személyek” címszóval is illethetünk.
4/10

Az álmok során figyelhető meg az a jelenség, hogy házastársunk egyszer csak valamely szülőnkké változik, vagy fordítva. Ez amiatt lehetséges, mert annyira hasonló a szerepük az életünkben, annyira hasonlóan reagálnak ránk. Két gyakorlattal segítünk vonzalmad hátterének kikutatásában, amelyek az első fontos lépések lehetnek a boldogabb párkapcsolat felé!
5/10

Az 1. gyakorlat a gondviselőkkel kapcsolatos emlékek felfrissítése. Helyezkedj el egy kényelmes székben, és lehunyt szemmel számolj 10-től 1-ig, minden számnál mély lélegzetet véve a kifújásnál mondd ki magadban, hogy egyre jobban ellazulok, laza vagyok. Ha már nyugodt vagy, képzeld magad elé gyermekkori otthonodat a lehető legkorábbi időpontban, amire csak vissza tudsz emlékezni.
6/10

Mint kisgyerek keresd meg a lakásban azokat a személyeket, akik akkoriban legnagyobb hatással voltak rád. Mindegyikkel beszélgess el, és figyeld meg (akkori) jó és rossz tulajdonságaikat. Mondd el nekik miért szeretsz velük lenni és mi az, amire bár mindig is vágytál, nem kaptad meg. Bátran fejezd ki dühös, fájdalmas és szomorú érzéseidet is! A jelenet záruljon azzal, hogy a gondviselőid hálásak, amiért ezeket megosztottad velük. Mikor végeztél a képtől eltávolodva kinyithatod a szemed.
7/10

A 2. gyakorlatban tovább megyünk, hogy homályos emlékképből párkapcsolatban felhasználható konkrétumokat ássunk elő. Végy egy papírlapot, annak fölső 2/3-ába rajzolj egy kört, és oszd egy vonallal felső és alsó részre! A felső részbe írd be, azoknak a személyeknek “régi” jó tulajdonságait, akik kiskorodban nagy hatással voltak rád, az alsó részbe pedig az összes rossz tulajdonságukat. Majd karikázd be azokat a tulajdonságokat, amelyek meglátásod szerint a legnagyobb hatással vannak rád!
8/10

A papír alsó harmadába 2 dolog kerül még. Írd le az alábbi két mondatkezdést és egészítsd ki a saját válaszaiddal! Gyerekként azt szerettem volna legjobban, de sosem kaptam meg... és gyerekként újra és újra ilyen rossz érzéseim voltak...
9/10

Most végy egy másik lapot és végezd el a gyakorlatot partneredet illetően. A kör felső részén a jó és vonzó tulajdonságait, alul pedig a negatív tulajdonságait sorold fel. Majd karikázd be, melyek voltak a legnagyobb hatással rád! Így összehasonlíthatod a szüleid és a partnered jó és rossz tulajdonságait.. A lap alsó részén fejezd be az alábbi mondatokat: az tetszik legjobban a partneremben, hogy...., amit szeretnék a partneremtől, de nem kapom meg, az az, hogy....
10/10

Ezek a feladatok segítenek vonzalmunk eredetének azonosításában, tudatosításában. A Piszhorendelés.hu jóvoltából a következőkben segítünk , hogy az így szerzett tudást egyrészt bővítsük, másrészt felhasználjuk egy szeretetteljesebb, kielégítőbb kapcsolat kiépítése érdekében.

Fotók: Getty Images

1/10

Szerda van és lelkizünk! Ma arra, a sokunkat érintő problémára próbálunk magyarázatot találni a Pszichorendelés.hu segítségével, hogy, miért van az, hogy minden igyekezetünk dacára újra meg újra hasonló párkapcsolati problémákba ütközünk.
2/10

Valójában azokhoz a személyekhez vonzódunk, akik nagyban emlékeztetnek egy, az emlékezetünkben tárolt képhez. Agyunk kísérletileg kimutatott sajátossága, hogy rengeteg információt tárol, sokkal többet, mint aminek tudatában vagyunk. Az elraktározás során bizonyos információk nagyobb súlyt nyomnak a latban, így nagyobb jelentőséggel bírnak. Ilyenek például a gondviselőinkről alkotott benyomásaink.
3/10

A párkapcsolati vonzalmat meghatározó képet azokról a személyekről (szülő, testvér, rokon, stb.) alkotott benyomásokból gyúrja össze az agyunk, akik kiskorunk óta nagy hatással voltak ránk. A velük kapcsolatos információk (a sírásunkra való reagálás idejétől kezdve, hangsúlyaikon át, a mimikájukig) értelmezés nélkül tárolódnak el egy összetett képbe, melyet az "életben maradásunkért felelős személyek” címszóval is illethetünk.
4/10

Az álmok során figyelhető meg az a jelenség, hogy házastársunk egyszer csak valamely szülőnkké változik, vagy fordítva. Ez amiatt lehetséges, mert annyira hasonló a szerepük az életünkben, annyira hasonlóan reagálnak ránk. Két gyakorlattal segítünk vonzalmad hátterének kikutatásában, amelyek az első fontos lépések lehetnek a boldogabb párkapcsolat felé!
5/10

Az 1. gyakorlat a gondviselőkkel kapcsolatos emlékek felfrissítése. Helyezkedj el egy kényelmes székben, és lehunyt szemmel számolj 10-től 1-ig, minden számnál mély lélegzetet véve a kifújásnál mondd ki magadban, hogy egyre jobban ellazulok, laza vagyok. Ha már nyugodt vagy, képzeld magad elé gyermekkori otthonodat a lehető legkorábbi időpontban, amire csak vissza tudsz emlékezni.
6/10

Mint kisgyerek keresd meg a lakásban azokat a személyeket, akik akkoriban legnagyobb hatással voltak rád. Mindegyikkel beszélgess el, és figyeld meg (akkori) jó és rossz tulajdonságaikat. Mondd el nekik miért szeretsz velük lenni és mi az, amire bár mindig is vágytál, nem kaptad meg. Bátran fejezd ki dühös, fájdalmas és szomorú érzéseidet is! A jelenet záruljon azzal, hogy a gondviselőid hálásak, amiért ezeket megosztottad velük. Mikor végeztél a képtől eltávolodva kinyithatod a szemed.
7/10

A 2. gyakorlatban tovább megyünk, hogy homályos emlékképből párkapcsolatban felhasználható konkrétumokat ássunk elő. Végy egy papírlapot, annak fölső 2/3-ába rajzolj egy kört, és oszd egy vonallal felső és alsó részre! A felső részbe írd be, azoknak a személyeknek “régi” jó tulajdonságait, akik kiskorodban nagy hatással voltak rád, az alsó részbe pedig az összes rossz tulajdonságukat. Majd karikázd be azokat a tulajdonságokat, amelyek meglátásod szerint a legnagyobb hatással vannak rád!
8/10

A papír alsó harmadába 2 dolog kerül még. Írd le az alábbi két mondatkezdést és egészítsd ki a saját válaszaiddal! Gyerekként azt szerettem volna legjobban, de sosem kaptam meg... és gyerekként újra és újra ilyen rossz érzéseim voltak...
9/10

Most végy egy másik lapot és végezd el a gyakorlatot partneredet illetően. A kör felső részén a jó és vonzó tulajdonságait, alul pedig a negatív tulajdonságait sorold fel. Majd karikázd be, melyek voltak a legnagyobb hatással rád! Így összehasonlíthatod a szüleid és a partnered jó és rossz tulajdonságait.. A lap alsó részén fejezd be az alábbi mondatokat: az tetszik legjobban a partneremben, hogy...., amit szeretnék a partneremtől, de nem kapom meg, az az, hogy....
10/10

Ezek a feladatok segítenek vonzalmunk eredetének azonosításában, tudatosításában. A Piszhorendelés.hu jóvoltából a következőkben segítünk , hogy az így szerzett tudást egyrészt bővítsük, másrészt felhasználjuk egy szeretetteljesebb, kielégítőbb kapcsolat kiépítése érdekében.