Kaja tiltólista: 10 étel, amit nem szabad enned

Nem véletlenül emlegeti a Tetovált séf, hogy több gyümölcsöt, zöldséget kellene ennünk, ugyanis azok helyett inkább olyan ételeket falatozunk, mint amilyenek galériánkban is feltűnnek. Figyelem: mostantól tiltólistára kell tenni ezeket!

A legtöbb gabonapehelyben rengeteg cukor és adalékanyag van, melyek rosszabbat tesznek az ereidnek, mint a McDonald's hambik...ha mindenképp ragaszkodsz hozzá, keress adalékmentes verziót!

10-11 gramm zsír/virsli? Te jó ég! Jól nézd meg, mit választasz, mert alaposan mellé lehet nyúlni, de szerencsére léteznek 0-2,5 gramm zsírt tartalmazó gyártmányok is.

Tudtad, hogy egy 8 darabos fánkcsomagban annyi zsír van, mint 9 szelet szalonnában?

A zacskós, dobozos levesek olyan előfőzött, elősózott hozzávalókat tartalmaznak, melyek nem kedveznek az érrendszerednek. Ráadásul hatszor annyi nátrium van bennük, mint a chipsben!

Bizonyos chipseket olesztrában sütnek, amelyet sok ember szervezete nem is tud feldolgozni.

Fehérliszt, erősen feldolgozott hús és sajt. Nem túl bölcs választás, de szerencsére sok helyen találhatunk már frissen készített szendvicseket is elvitelre.

A Burger King sültkrumplijának sója lehetővé teszi, hogy a szervezet több zsírt fogadjon be, mint amennyit kellene neki. Nem hangzik valami jól!

Bár Magyarországon nem olyan elterjedt a Campbell leves, mi ezt nem is bánjuk, ugyanis csordultig teli vannak sóval.

Ez a fontos olasz tésztaszósz rengeteg vajat tartalmaz, így ügyelj arra, hogy ne túl gyakran fogyaszd!